K MENGENAL SAKIT SENDI DAN PENANGANANNYA

Sakit sendi merupakan masalah umum oleh banyak orang. Simptomanya termasuk rasa pegal pada sendi, ketat, dan kesulitan bergerak. Faktor seperti faktor genetik dapat menyebabkan sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa langkah pencegahan seperti beraktivitas fisik, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napas.